为什么这是一个好策略：这个策略有助于您明确目标并制定可行的计划来实现这些目标。同时，通过积极处理困难情绪，您能够保持良好的心态和动力，以应对挑战和压力。制定SMART目标：具体（Specific）：...
瑛译 197 0 2024-07-09
为什么这是一个好策略：面对困难情绪时，建立备选方案有助于缓解压力、提升决策质量，并增强个人应对挑战的能力。这一策略不仅可以帮助您应对困难情绪，还能帮助您制定成功的计划，让您更加理性地处理问题并作出明...
鑫敏 184 0 2024-07-03
