欧洲杯是世界上最具盛名的国家队足球赛事之一，每四年举办一次。比赛的天数会因赛制不同而有所变化。以下是欧洲杯不同阶段的比赛天数介绍：

小组赛

在欧洲杯中，小组赛通常是第一阶段。参赛国家队会被分成多个小组，小组内的球队会进行单循环比赛，通常是每支球队会进行3场比赛。整个小组赛阶段通常会持续约10至14天，视赛程安排而定。

16强淘汰赛

小组赛结束后，小组赛的前两名球队以及部分第三名球队会晋级到16强淘汰赛阶段。这个阶段的比赛通常会进行紧凑的安排，每场比赛胜者晋级，负者淘汰。这个阶段通常会持续1周左右。

8强、半决赛和决赛

在16强赛中，胜者会继续前进到8强赛，再到半决赛，最终决出欧洲杯的冠军和亚军。这些淘汰赛阶段通常会分布在数天内进行，最终决赛结束后便是欧洲杯的全部比赛。

欧洲杯持续的时间通常在1个月左右，具体天数会根据赛程及比赛结果而定。球迷们可以在这段时间内尽情享受高水平的国家队比赛，见证锦标赛的诞生。