欧洲杯是欧洲足球协会联盟（UEFA）主办的国家队间的足球比赛，通常每四年举行一次。以下是欧洲杯的规则和持续时间：
欧洲杯的赛制通常包括预赛阶段和决赛阶段。预赛阶段是各个国家队进行资格赛，决出参加决赛阶段的国家队。决赛阶段通常包括小组赛、淘汰赛和决赛。
在小组赛阶段，参赛队伍被分成多个小组，各小组内的队伍之间进行循环比赛。根据比赛积分和净胜球等规则，小组赛之后将排名靠前的队伍晋级到淘汰赛阶段。
淘汰赛阶段包括16强、8强、4强和决赛。各个阶段的比赛为淘汰制，失败的球队将被淘汰出局，胜利的球队晋级下一轮比赛。
决赛阶段通常包括半决赛和决赛，最后决出欧洲杯的冠军。
欧洲杯通常持续数周，预赛阶段和决赛阶段的比赛时间加起来会持续较长时间。具体的持续时间取决于比赛的赛程安排和参赛队伍的数量。
欧洲杯是一项备受瞩目的足球赛事，其规则和持续时间让球迷们充分体验到精彩的足球盛事。希望您能在这样的赛事中找到您所期待的精彩与快乐。
