欧洲杯是欧洲足球界最高水平的国家队比赛之一，每四年举办一次。比赛期间的具体天数会根据参赛队伍数量以及比赛形式而有所不同。以下是欧洲杯的一般赛程安排和持续时间的简要介绍。

通常情况下，欧洲杯比赛从小组赛开始，然后是淘汰赛。小组赛分为六个小组，每个小组有四支球队。小组赛中的每个球队都会与其他三支球队进行一场比赛，共进行三轮比赛。经过小组赛的积分排名，每个小组前两名球队以及部分第三名球队将晋级到淘汰赛阶段。

淘汰赛包括16强、8强、4强、半决赛和决赛。每场比赛都会在一定时间内进行，包括正常时间比赛、加时赛和必要时进行的点球大战。

根据赛程的安排，一届欧洲杯的比赛通常持续约一个月左右。具体的天数可能因参赛队伍数量的变化、比赛形式的改变和赛程决定而有所不同。比赛期间通常会有一些休息日，以便球队能够恢复体能和准备下一轮比赛。

总结起来，一届欧洲杯的比赛通常持续约30天左右。大家可以根据每届比赛的具体赛程及相关安排，以及各个阶段的比赛情况来了解具体的比赛天数。

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