欧洲杯上半场比赛时间为45分钟，通常在45分钟后进行15分钟的中场休息。

在足球比赛中，每一场正式比赛的比赛时间被划分为两个45分钟的半场，这也是最受欧洲国家足球协会认可的比赛时长。上半场通常持续45分钟，当比赛时间到达45分钟时，裁判员会宣布上半场结束，球员们则有15分钟的中场休息时间。

在中场休息期间，球员们可以回到更衣室休息、补充能量，并接受必要的战术部署。中场休息结束后，双方球队会再次进行45分钟的下半场比赛。

因此，在欧洲杯等足球赛事中，球员们有限的时间内需要全力以赴，争取在每一个45分钟的半场中发挥出最佳水平，争取比赛的胜利。