乒乓球全锦赛是中国乒乓球运动员之间的最高级别的比赛，每年举行一次。对于乒乓球爱好者来说，了解全锦赛的赛程是十分重要的。以下是乒乓球全锦赛赛程的详细介绍：

第一天（7月1日）

09:00 13:00：男子单打预赛

14:00 18:00：女子单打预赛

第二天（7月2日）

09:00 13:00：男子双打预赛

14:00 18:00：女子双打预赛

第三天（7月3日）

09:00 12:00：混合双打预赛

14:00 18:00：男子单打16强比赛

第四天（7月4日）

09:00 12:00：混合双打16强比赛

14:00 18:00：女子单打16强比赛

第五天（7月5日）

09:00 12:00：男子双打16强比赛

14:00 18:00：女子双打16强比赛

第六天（7月6日）

09:00 12:00：混合双打8强比赛

14:00 18:00：男子单打8强比赛

第七天（7月7日）

09:00 12:00：混合双打半决赛

14:00 18:00：女子单打半决赛

总决赛将在第七天的晚上进行。决赛的时间为19:30 21:30。届时将决出男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打的冠军。

在观看比赛的过程中，一些乒乓球爱好者也可以学习到一些技巧和策略。以下是一些建议：

1.观看比赛时要注意选手的技术动作和战术布局，特别是一些高水平选手的比赛。通过观察他们的击球技巧和动作，你可以学到一些提高自己水平的技巧。

2.注意观察选手的战术布局和变化，如攻守转换、局势控制、场地利用等。这有助于你在比赛中提高自己的战术水平。

3.多关注选手的心理素质和比赛心态。乒乓球是一项高度技术与心理素质要求并存的运动，通过观察选手的心态和应对压力的能力，你可以从中学到一些在比赛中应对困境和调整心态的方法。

4.在观看比赛后，可以进行赛后分析，总结选手在比赛中的优势和不足之处，并尝试将这些经验运用到自己的训练中。

希望以上的赛程及观赛建议对你有所帮助，祝你在乒乓球全锦赛中享受比赛的过程，也能从中获得一些收获。