在欧洲杯淘汰赛阶段，如果比赛在常规时间结束时没有产生胜负，将会进行加时赛。加时赛分为两个15分钟的半场，不设中场休息。如果在加时赛结束时仍然没有决出胜负，比赛将进入点球大战。

加时赛规则：

1. 加时赛是在常规时间结束后进行的额外时间，目的是决出胜负。

2. 加时赛分为上下两个15分钟的半场，不设中场休息。

3. 如果在加时赛结束时仍然没有决出胜负，比赛将进入点球大战。

点球大战规则：

1. 点球大战是用来决定比赛胜负的方式，每队轮流进行罚点球。

2. 每队选择5名球员进行点球，如果在前5轮后仍未分出胜负，则进入“死亡之组”，即一队罚一个球，另一队罚一个球，直到产生胜负。

3. 如果在“死亡之组”中，一队罚球命中，另一队未命中，则罚球命中的队伍获胜。

4. 如果在“死亡之组”中，双方罚球均命中或均未命中，则继续轮流罚球，直到有一队罚球命中而另一队未命中为止。

建议：

在欧洲杯淘汰赛阶段，加时赛和点球大战是非常关键的环节，球队需要在心理素质和技战术方面做好准备。建议球队在训练中加强加时赛和点球大战的练习，提高球员的抗压能力和点球技术。教练和球员需要保持冷静，制定好战术，以最佳状态迎接加时赛和点球大战的挑战。