体育考研成绩总分指体育学专业考研中各项测试成绩的综合分数。一般来说，体育考研的测试项目包括理论考试和体能测试。

1. 理论考试：

理论考试通常包括体育学专业基础知识和相关学科的考察。这部分的成绩通常以百分制计算，一般占总分的一定比例。不同院校和专业对于理论考试的设置可能有所不同，如基础理论考试、学科专业考试等。

对于体育学专业的考研生来说，理论考试的重要性不容忽视。备考期间，可以通过阅读相关学科教材、参加专业课程培训、做题等方式提高自己的理论水平，掌握相关知识点，从而在考试中取得更好的成绩。

2. 体能测试：

体能测试是体育考研中必不可少的一部分，其目的是考察考生在体能方面的基本素质和能力。体能测试项目一般包括有氧耐力测试、力量测试、敏捷性测试、柔韧性测试等。

不同院校和专业对于体能测试的要求可能有所区别，具体的测试项目和要求可以在招生简章中查找或咨询招生办。考生应提前了解测试项目的具体内容，然后结合自身的情况进行有针对性的训练。

为了在体能测试中取得好成绩，考生可以采取以下措施：

制定训练计划：根据测试项目的要求制定科学合理的训练计划，包括有氧训练、力量训练、敏捷性训练等。建议考生在训练中注重平衡各项能力的发展。

注重持久力训练：体育考研的体能测试中常常包括长时间的有氧运动，如长跑、游泳等。因此，考生需要注重持久力的训练，增强耐力水平。

做好热身准备：在体能测试之前，合理热身是必要的。通过做一些热身活动，可以提高身体温度，增强肌肉弹性，减少受伤风险。

注意技巧和策略：在某些测试项目中，技巧和策略的运用可以帮助考生更好地发挥。考生可以通过观察和学习他人的表现，以及与教练的交流，掌握一些技巧和策略。

除了理论考试和体能测试，一些院校还可能设有面试环节。面试的主要目的是考察考生的综合素质和学术潜力。在面试过程中，考生应展示自己的学术研究能力、表达能力和团队合作能力。

体育考研成绩总分包括理论考试成绩、体能测试成绩以及可能的面试成绩。考生应合理制定备考计划，注重理论知识和体能训练的提高，并在面试中展现自己的特长和潜力。