体育四项是一项综合性极强的运动项目，包括了跑步、跳远、铅球和游泳四个项目。不同的人在这四个项目上的成绩可能会有较大的差异，下面是一份体育四项成绩对照表，帮助你了解不同水平的成绩表现：
| 项目 | 优秀 | 良好 | 一般 | 较差 |
|---|---|---|---|---|
| 跑步（800米） | 2分30秒以下 | 2分30秒 3分 | 3分 3分30秒 | 3分30秒以上 |
| 跳远 | 男子：2米以上，女子：1.8米以上 | 男子：1.8 2米，女子：1.6 1.8米 | 男子：1.6 1.8米，女子：1.4 1.6米 | 男子：1.6米以下，女子：1.4米以下 |
| 铅球 | 男子：10米以上，女子：8米以上 | 男子：8 10米，女子：6 8米 | 男子：6 8米，女子：4 6米 | 男子：6米以下，女子：4米以下 |
| 游泳（50米） | 男子：30秒以下，女子：35秒以下 | 男子：30 35秒，女子：35 40秒 | 男子：35 40秒，女子：40 45秒 | 男子：40秒以上，女子：45秒以上 |
以上数据仅供参考，实际成绩还受到个人身体素质、训练水平、年龄等因素的影响。如果你想在体育四项上取得更好的成绩，建议进行系统的训练，并在合适的情况下寻求专业教练的指导。
