NBA与其他联赛的显著区别之一在于其完善且权威的选秀机制，这使得长期处于低谷的球队若能有效积累资产并善于选秀和培养新秀，便能迅速崛起。在NBA休赛期间，美媒HOOPSHYPE评选出了联盟历史上年龄最年轻的10支球队。其中，22-23赛季的休斯顿火箭以平均年龄仅22.69岁创下历史最年轻纪录；俄克拉荷马雷霆则以四次上榜的成绩跻身其中，而圣安东尼奥马刺也榜上有名。

火箭经历了长达三年的重建期后，在22-23赛季汇聚了一批年轻球员，如杰伦-格林、贾巴里-史密斯、阿尔佩伦-申京、凯文-波特和小肯扬-马丁等。尽管他们战绩不佳，最终以22胜60败结束赛季，缺乏稳定的核心和经验成为他们的短板。

雷霆从建队之初便以年轻阵容著称，21-22赛季他们的平均年龄排名历史第二低，不到23岁。在22-23赛季，雷霆取得了显著进步，除了新加入的杰伦-威廉姆斯外，其他年轻球员也展现出成长潜力，常规赛斩获40胜。而雷霆在00-01赛季和09-10赛季也曾因杜兰特、维斯布鲁克、杰夫-格林和哈登等球员的带领，多次闯入季后赛。

排名第三的亚特兰大老鹰在05-06赛季开始了重建，历史上年龄最年轻的球队：火箭创纪录，雷霆四次上榜，马刺也在列成功引进了乔-约翰逊作为核心球员。随后的07-08赛季，老鹰差点将总冠军凯尔特人逼到绝境，这也显示了他们的潜力和成长。

圣安东尼奥马刺上赛季同样展现了年轻化的趋势，尽管他们历史上以稳定和成熟著称。除了维克托-文班亚马，马刺还拥有像杰里米-索汉、凯尔登-约翰逊、德文-瓦塞尔和特雷-琼斯这样的年轻球员。

其他入选的球队包括22-23赛季的奥兰多魔术，主要球员有班切罗、小瓦格纳和温德尔-卡特；20-21赛季的明尼苏达森林狼，以及00-01赛季的芝加哥公牛，当时的核心是布兰德和慈世平。这些球队的崛起不仅展示了选秀和培养新秀的重要性，也彰显了NBA潜力无限的一面。