制定成功计划是实现目标的关键步骤之一。专注于设定小目标是一个好策略，因为它可以帮助您分解庞大的目标，使其更易于管理和实现。以下是一些建议和例子，以支持这一策略的有效性：

为什么这是一个好策略：

• 分解目标：将长期目标分解为可操作和可测量的小目标，有助于消除决策疲劳和提高可实现性。
• 建立动力和自信：通过完成一项小目标，可以激发动力和自信心，帮助您更轻松地应对挑战。
• 保持专注：专注于小目标可以避免让庞大目标分散您的注意力，让您更容易保持集中。

实施建议和例子：

• 设定每日任务： 将大目标分解为每日可实现的小任务，如阅读一章书籍、锻炼30分钟等。
• 制定时间表： 在日历或任务列表中详细记录每个小目标的完成时间，并设定截止日期。
• 奖励自己： 每次完成一个小目标后，给自己一个小奖励，如看一部喜欢的电影或外出吃一顿美食。

举例来说，如果您的目标是成为历年总冠军，您可以将这个大目标分解为每周进行指定时间的训练、每月参加一次比赛、每学期提升一个技术等小目标。通过不断实现这些小目标，您将逐步接近成为历年总冠军的目标，并且在过程中保持动力和专注。

因此，专注于设定小目标是一个实用且可行的策略，有助于更好地制定成功计划，应对困难情绪，逐步实现您的目标。